Jag har en otroligt jobbig vecka framför mig med massa läkar besök m.m och idag startar vi med ett i Filipstad på Bergslagens Arbetsmiljö. Det är en utredning för att se hur jag ligger till i min arbetsförmåga och vad jag kanske kommer klara av utan att falla tillbaka i gamla spår. Jag hoppas att jag blir hörd och blir tagen på allvar. I hela denna tid jag varit sjukskriven så har jag varit öppen till all hjälp jag kan få för jag vill verkligen inte vara kvar i den här "hjärnröran" ! Men samtidigt som det är mycket hit och dit så har jag haft svårt att hinna med den där "vilan" eller "återhämtningen" som man ska försöka hitta och låta utmattningen läka. När ska man hinna det ?
Jag har kommit en bra bit på vägen och framför allt förstår jag varför jag hamnat här. Samtidigt ser jag ingen utväg eller förståelse när jag nångång kanske ska få bli bra igen ?! Kanske kommer det inte att ske så jag har börjat tänka om på senaste tiden, jag behöver få mer hjälp att förstå och hitta sätta att kanske leva med min depression och ångest. Att förhindra, mildra och hitta arbete där jag har möjlighet att sköta mig själv och hitta små pauser som inte stressar mig och inte lägga för stort ansvar på mina axlar och inte överprestera för att jag ska överbevisa för mig själv att jag duger .... 😏
Nu börjar mina tankar att röra till det så det får räcka med den här texten som beskriver lite vad allt handlar om just nu, det kommer att bli en jobbig vecka men ska försöka hinna med lite upd här med - för det får mig att släppa lite på allt det andra som drar i mig konstant 😌
